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春季减肥正当时 试试中医埋线疗法

春季是减肥的黄金时间,冬季在生理上是要存脂肪的,而春季人体各部分开始复苏,减肥效果最好。

春季减肥正当时 试试中医埋线疗法

春季是减肥的黄金时间,冬季在生理上是要存脂肪的,而春季人体各部分开始复苏,减肥效果最好。

最受欢迎的“绿色减肥法”:穴位埋线疗法

据世界卫生组织制定并倡导的标准:健康减肥需遵循三大原则,即不厌食、不腹泻、不乏力,且每周减肥的重量应控制在1公斤左右。而针灸减肥符合这一原则,所以被称为“绿色疗法”。目前,针灸减肥方法众多,有体针法、电针法、推拿法等,如今又增加了穴位埋线疗法。有调查显示,穴位埋线疗法是针灸减肥方法中最受欢迎的一种。

办公室一族最适合穴位埋线疗法

穴位埋线疗法是根据中医针灸经络学说,用特制的一次性专用器具将人体可吸收载体蛋白线注入相应的穴位,长久刺激穴位、疏通经络的一种治疗方法。埋线1次,只需10~15天到医院再换1次药,虽然作用慢,但作用时间长,尤适宜平时工作忙、没时间运动的办公室一族,既省时又方便。

有些人担心会留疤,因为埋线后皮肤上会有针刺的小孔,但一般来说,15天左右可自行吸收。对于一些局部脂肪较薄的人来说,因其穴位浅,埋线后可能出现小硬结,这是正常现象,1~3个月能完全吸收。需要注意的是,埋线后需避风寒、保持心情舒畅,日常以清淡饮食为主。

产后妈妈为减腹、青年人为形体美、中年人为健康

一些女性生了宝宝后,重了二三十公斤,一般在孩子断奶后做针灸减肥,她们要求减的部位大多是腹部。青年人做针灸减肥,主要是为了自身的形体美,如腰部、腿部等。而中年人则主要是为了健康而选择针灸减肥。有一对夫妻,妻子三个月前做穴位埋线疗法减肥,觉得效果不错,腰围缩小了,就把老公也拉来做此疗法,她说丈夫平时工作忙、应酬多,缺乏运动,有啤酒肚。

减肥误区

误区一:以为做了针灸减肥就万事大吉

在针灸减肥的同时,还要坚持运动。有一名26岁的女孩做穴位埋线疗法,她的方法很让医生们赞扬,因平时工作忙,她常在乘公交车上班时提前一站下车,走一站路到单位。

误区二:为了减肥而减肥

不要刻意减肥,有时改变一下生活习惯就可以了。一些体重四五十公斤的女孩也要求做针灸减肥,让医生们很头痛。以前都是肥胖者要求减肥,现在一些体重在正常范围内的人也要求减肥。专家提醒,爱美人士不要过分追求所谓的骨感,因为太瘦会导致内分泌失调,对健康不利。

误区三:减肥等同于减重

有些人认为体重轻了就是减肥。但医生认为,体重轻了,并不意味着就达到了减肥目的。一些体重没减轻的人,如果他的血脂等指标降低了,原有的脂肪肝等在针灸减肥过程中治好了,医学上就认为他已经减肥成功了。

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