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夏季养生 切忌大悲大喜

立夏后人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神。
5月5日,迎来了二十四节气中的“立夏”。此时节气温升高,天气转热,“暑易伤气”,“暑易入心”,要格外当心。传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心”。因此,立夏后人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神。

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