中医中药网
首页 --> 中医保健 --> 心理保健 --> 震区心理援助手册之孩子篇

震区心理援助手册之孩子篇

学生在经历过这次灾变之后,普遍出现的身心症状包括焦虑、恐慌、畏惧夜晚、不明原因的生理问题、不爱上学、上课不易专心、情绪及行为的反应不稳定且容易失控等
1.如何帮助失去孩子的父母亲?

天灾人祸,失去孩子的父母亲承受着常人难以想象的痛苦。在突如其来的自然灾害和痛失亲人的巨大悲痛面前,我们可以通过以下途径帮助失去孩子的父母亲:

⑴让这些父母有足够的宣泄途径,以免过大悲痛的积压造成身体的损伤和精神的崩溃;尽可能营造与周围的朋友呆在一起的环境,互相陪伴共渡这段困难的时段;⑵尽可能的多休息,多主动参加一些力所能及的集体救助活动,不要让自己长时间独自沉浸在悲痛之中,在有需要的时候一定要寻求帮助,不要试图封闭自己和独立面对;⑶与周围的民众一起分享他们对于地震的感受,彼此的交流更有助于自己情绪情感的发泄;⑷保持乐观和积极的心态,灾难无法改变,要通过沟通,灌输给他们明确的态度:活着的人就是力量和希望,为了悼念已经逝去的朋友和亲人,幸存者更应该坚强的活下去。

2、地震之后,学龄前的孩子会有什么反应?家长该怎么做?

年幼的孩子特别容易受到日常生活程序和环境转变的影响;他们最依赖他人,也最容易受到主要照顾者的反应所影响。此外,这个年龄的儿童也没有足够的思想、语言或情感能力去应付这些状况。在灾难发生之后,学龄前的可能会出现如下的反应:

睡眠与如厕时间的错乱·对大声或不寻常的声音、震动有惊吓反应;过度警觉·僵直(身体突然不能动)

急躁,无缘由的哭泣·丧失已习得的语言与动作能力·退缩、害怕分开,黏着家长·对造成灾难相关的事情(如影象或身体感受)有逃避或警觉反应对于家长来说,关切孩子的身心健康非常重要,对孩子们来说,不要试图隐瞒发生了什么,那样会增加孩子的不安、焦虑和恐慌,并由此失去对大人的信任。家长通过下面的方式帮助自孩子:

维持孩子在作息与饮食的规律性(如每天有固定散步睡觉吃饭的时段)

避免不必要的暂时分离·提供额外的安抚活动(如睡前陪孩子更多的时间,唱歌或说故事等)

预期孩子有暂时的行为退化;勿过度担心·协助孩子用简单的话说出他内心复杂的感觉;在闲谈中让孩子用简单的话将事情说出来·就地取材,给孩子简单的游戏道具(如石头、沙子,使用过的筷子等),让他能把灾难有关的害怕感受玩出来4.地震之后,小学儿童会有什么反应?

通常,地震后的小学生会觉得恐惧,因为从来没有经历过巨大环境变迁的训练和考验。他们可能有下面这些表现:

重复叙述创伤的经验·明显的焦虑与害怕·对灾难后特定事件的害怕·害怕灾难再度发生·不想要的视觉影象与创伤记忆挥之不去·在学校不易专心学习,成绩下降·日常的行为退化到较小年纪的模样·特别退缩、静默不语或特别难管、不听话·对原来喜欢的活动失去兴趣·睡眠失调:做恶梦、梦游、不易入睡·抱怨身体疼痛,或查无原因的病痛

3.地震之后,家长应该如何引导小学儿童?

家长可以让他们体会到家庭的温暖,体会到一切都没有因为灾难而改变。并耐心地鼓励他们,逐渐从目前的环境中摆脱出来,恢复正常的生活。家长可以用下面方法的帮助自己的孩子:

倾听并容忍孩子重述事件·尊重并鼓励孩子表达对害怕的感受·不要随意离开处于害怕中的儿童身边·允许孩子在睡前用不同的方法来面对害怕:读故事书、听故事或音乐、半夜作噩梦时有自己喜爱的东西陪伴·预期在学校的表现会暂时下降·虽了解孩子的退化行为,然而仍应要求孩子有基本的礼节与遵守常规·倾听孩子对灾难
|<< << < 1 2 3 > >> >>|

专家免费咨询热线:010-57476997(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:心理援助  震区  地震 免费索取疾病资料

上一篇:地震后的心理干预不容忽视        下一篇:震区心理援助手册之成人篇 >> 返回心理保健页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局 健康网站 合作网站
关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2012 zhzyw.org All rights reserved
客服热线 010-57476997
文明办网文明上网投诉电话:010-57476997 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色