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过敏体质人群如何应对春季杨花柳絮

过敏体质人群、老人、儿童外出时要戴好口罩,尽量避免待在柳树杨树过多的地方。
四月,春暖花开,是出游的好季节,然而漫天飞舞的柳絮犹如“四月飞雪”,惹人心烦。杨花柳絮接触皮肤、吸进鼻腔、呼吸道很容易出现过敏症状。专家提醒,过敏体质人群、老人、儿童外出时要戴好口罩,尽量避免待在柳树杨树过多的地方。 杨花柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道,花絮吸入鼻腔后,会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽哮喘等反应以及皮肤瘙痒、眼结膜发红等过敏性反应。由于过敏症状和感冒、气管炎比较类似,因此如果出现打喷嚏等情况时,应去医院确诊,在医生指导下对症治疗,以免延误病情。怎么预防柳絮带来的危害? “武装”出门 春天花絮多时尽量减少外出,如必须外出时,要做好以下防护:戴口罩,防止花絮飞入鼻孔,也防止打喷嚏影响他人;戴眼镜,防止花絮飞入眼睛,导致结膜炎;穿外套,若手臂也会过敏,最好披一件薄外套出门。 勿在室外久留 白天尽可能少待在室外,户外活动时,选择花絮飘飞较低的时间,如清晨、阵雨过后。勿在室外晾衣,以防止衣物沾染花絮。 回家立即清洗 户外活动后,可用淡盐水清洗鼻腔,温水洗脸及眼睛,用吸尘器吸附衣物,有助于预防过敏或减轻症状。若皮肤出现瘙痒、红斑、丘疹等症状,要及时就医。 保持情绪平和 过敏会导致情绪差,加上无休止飞舞的“飘雪”,可能更加烦闷,面对飘落的花絮不要有过分的情绪,保持平和心态。 饮食清淡 春季要特别注意养肝,要多吃绿色蔬菜,因为绿叶菜有助肝脏排毒。少吃辛辣食物,易过敏人群也可适当补充维生素C和维生素E,多食小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等含维生素比较多的蔬果。 此外,脐疗、拔火罐、刮痧、中药汤剂等中医治疗手法在缓解过敏症状上有很大的优势,无任何副作用,可起到调节免疫系统、增加抵抗力的作用。

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