食品安全Diet Information

农药安全性有待提高

从某种程度上说,违禁农药的泛滥正是因为背后存在完整的生产销售链,农民虽然是直接使用者,但却显然处在利益链的最末端...[详细]

四季饮食our Seasons diet

秋季润肺补滋养汤水

沙参玉竹蚬鸭汤功效:本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺,养胃生津,又有蚬鸭的补中益气,和胃消食,三者合用,既清又补又养...[详细]

秋季饮蜜 滋阴润肺

蜂蜜是一种营养丰富的副食品,具有“百花之精”的美名,一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”...[详细]

饮食误区Diet Myths

健康饮食十二误区

很多人们深信不疑的饮食“真理”是缺乏依据的,下面就向大家分享一些错误的饮食误区...[详细]

功能调理unction conditioning

十大养心食物

夏季常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心。下面向大家介绍十大养心食物...[详细]

食物中的安神高手

红枣性味甘平,养胃健脾,补中益气。失眠者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。亦可取红枣20枚...[详细]

饮食禁忌Food taboos

失眠者的饮食禁忌

导致失眠的原因有很多其中有可能和饮食紧密相联,下面介绍几种容易引发失眠的食物...[详细]

营养手册Nutrition Guide

食物营养介绍之小米

小米也称作粟米,是谷子去皮后的结果,谷子是谷类植物,禾木本的一种,可用来酿酒...[详细]

食疗养生Therapeutic regimen

茯苓莲子芡实养胃粥

茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用...[详细]

人群膳食ietary crowd

孕妇饮食的宜与忌

孕期胎儿需要摄取大量的营养,这个时候应多选用富含钙、铁、锌的食物,充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等...[详细]

体质饮食Physical diet

湿热体质简介及饮食事项

湿热的一般表现为肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹...[详细]

健康厨房Healthy Kitchen

厨房不良习惯使细菌滋生

做饭前要先给厨房操作台面进行消毒,菜板及厨具也要重新冲洗一遍;做饭过程中...[详细]

烹饪技巧Cooking Tips

如何蒸出完美馒头

馒头是很多人喜爱的一款主食,但是对于一些新手来说蒸出又好看有好吃的馒头却不是...[详细]

食材选购Optional ingredients

超市购买蔬菜要点

深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分,叶子颜色深绿的蔬菜,营养价值最高。比如菠菜...[详细]

饮食补益iet tonic

夏季养心食物锦囊

黄豆:含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持...[详细]

饮食文化Food Culture

中国饮食文化简介

中国的“吃”文化在世界上是享有盛誉的。“吃”是饮食的一部分,中国的饮食文化源远流长,中国人对于“吃”不单单是要求“饱”,在中国的“吃”文化中它还包含了...[详细]

疾病调理onditioning

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